FEDU‎ > ‎

FEDU.SE198857


القاعدة فوق التعويض
رزگار مجيد خضر
Department of Physical Education, Faculty of Education, Koya University
http://koyauniversity.org

الملخص: هذه القاعدة وضعه عالم اسمه (فايكرت) وهي تنص على أن إعادة البناء لا تكون تعويضاً للمواد التي استهلك فقط وتعود لمستواه الأصلي التي كانت عليه قبل إجراء التمرين وانما تعود لحد فوق مستوى الأصلي.
في هذه الحالة يجب أن تكون الراحة مثالية لتحصل على التعويض الزائد.
أن إعادة بناء ثلاثي فوسفات الأدينوزين وفوسفات الكرياتين والكلايكوجين يمكن أن يحدث أثناء أداء العمل الرياضي ولكن بسبب الهدم الشديد لهذه المواد أثناء أداء العمل أو ممارسة التمارين الرياضية الشديدة فتبقى كميتها واطئة طيلة فترة التمرين.
وفي فترة الاستراحة بعد إجراء التمرين تظهر حالة جديدة إذ تتوقف عمليات التحلل الشديد لمصادر الطاقة وتحصل عملية إعادة البناء لها تتخطى حالة التوازن، أي إعادة البناء تكون ليس فقط الكمية التي استهلك أثناء أداء التمرين وإنما تزيد عليها.



المفاتيح: القاعدة فوق التعويض ، التعويض الزائد.


Date: 13/01/2020
Place: Faculty Of Education, Department of Physical Education/ Seminars Hall.
Ċ
Caroline Yousif Daniel,
Jan 18, 2020, 10:00 PM