التغذية للرياضين اثناء الاداء khalid hussein abdulla Department of Physical Education, Faculty of Education, Koya University http://koyauniversity.org الملخص: ان التغذية الرياضة مهمة الاستمرارية الاداء . حيث التغذية يلعب دوراَ مهما قيل واثناء وبعد الاداء الرياضي وان التغذية يتكون من ثلاث عناصر اساسية وهي ( كاريوهيدرات والدهون وبروتين ) وهي عناصر اساسية واضافة الى السوائل فهي من الاساسيات التغذية للرياضين. المفاتيح: التغذية كاربهدرات بروتين الدهون Date: 10/04/2017 Place: Department of Physical Education |
FEDU >
