FEDU‎ > ‎

FEDU.SE178460

التغذية للرياضين اثناء الاداء 
khalid hussein abdulla
Department of Physical Education, Faculty of Education, Koya University
http://koyauniversity.org

الملخص: ان التغذية الرياضة مهمة الاستمرارية الاداء . حيث التغذية يلعب دوراَ مهما قيل واثناء وبعد الاداء الرياضي وان التغذية يتكون من ثلاث عناصر اساسية وهي ( كاريوهيدرات والدهون وبروتين ) وهي عناصر اساسية واضافة الى السوائل فهي من الاساسيات التغذية للرياضين.

المفاتيح: التغذية
كاربهدرات
بروتين
الدهون 



Date: 10/04/2017
Place: Department of Physical Education