FEDU‎ > ‎

FEDU.SE178409

(( أثر استخدام تمارين القوة المميزة بالسرعة بالاثقال بشدد مختلفة في عدد من المتغيرات البدنية والمهارية وبعض مكونات الدم ))

hana jalal fathulla



الملخص: يهدف البحث الى التعرف على أثر استخدام تمارين القوة المميزة بالسرعة بالاثقال بشدد مختلفة في عدد من المتغيرات البدنية وبعض مكونات الدم. ودلالة الفروق المعنوية في بعض المتغيرات البدنية وبعض مكونات الدم للاعبي كرةاليد.
وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته مع طبيعة البحث. وتم تنفيذ التجربة على عينة من لاعبي الذكور والبالغ عددهم (16)لاعبا وباعمار(20) سنة، واختيروا بالطريقة العمدية الى المجموعة التجريبية الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي، بعد ان تم استبعاد(8)لاعبا منهم للتجربة الاستطلاعية.
وتضمنت إجراءات تمارين القوة المميزة بالسرعة بالاثقال بشدد مختلفة في قاعة اللياقة البدنية المغلقة، اما الفحوصات فكانت فی مختبرات (مركز الجینات لتحليلات) وبعد سلسلة من الاجراءات الميدانية في التجربة الاستطلاعية لتجاوز المشاكل والصعوبات باداء التمارين،فضلا عن تكرارات المنتظمة واوقات الراحة المناسبة لهذه التمارين التي تتناسب عينة البحث ،بعد ذلك تم اجراء الاختبارات البدنية القبلية والتي نفذت المجموعة تمارين القوة المميزة بالسرعة بالاثقال التي كانت شدد هذه التمارين بين( -80-75-70-65%)واستغرق تنفيذ تمارين القوة المستخدمة في منهج البحث (8)اسابيع خلال دورتين متوسطين بواقع (4) دورات صغرى في كل دورة متوسطة بواقع (3) وحدات تدريبية في الاسبوع وبتموج (3-1)،بعد ذلك تم جمع البيانات وتفريغها ومعالجتها باستخدام الوسائل الإحصائية الآتية بنظام(Graphpad)(الوسط الحسابي،الانحراف المعياري،الفرق المطلق،التغير النسبي ،واختبارT للعينات المرتبطة مسقلة).وأخذ الباحث المتغيرات الاتية: (قیاس القوة الانفجارية لرجلين والذراعين)و(قياس بعض مكونات الدم)

المفاتيح: القوة المميزة بالسرعة بالاثقال بشدد مختلفة في عدد من المتغيرات البدنية والمهارية وبعض مكونات الدم 





Date: 29/01/2017
Place: Department of Physical Education  
Ċ
Caroline Yousif Daniel,
Sep 24, 2017, 12:32 PM